Sidebar

×

Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 359

Αποθεραπεία και προπόνηση

Αποθεραπεία και προπόνηση

Ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα της Δευτέρας 13/11 για τους παίκτες του ΑΟΧ/Κισσαμικού – Ελαφρά τραυματίστηκε ο Παντελάκης στο ματς με Αχαρναϊκό. 

Από όλα περιείχε η προπόνηση των «δελφινιών». Συγκεκριμένα όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι της Κυριακής 12/11 ακολούθησαν αποθεραπεία, ενώ οι υπόλοιποι αναλώθηκαν σε ασκήσεις χωρίς μπάλα με στόχο τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας. Παράλληλα τα περιεχόμενα του προγράμματος περιείχαν και αγωνιστικό παιχνίδι ειδικής αντοχής και υποομαδικής τακτικής.

Εκτός έμειναν οι Σάλιακας (έχει υποχρεώσεις με την Εθνική Ελπίδων) και Γαβαλάς (είναι κλινήρης). Αξίζει να σημειωθεί πως ο Παντελάκης, ο οποίος είχε σύγκρουση με τον τερματοφύλακα του Αχαρναϊκού, Καλογεράκο, αποκόμισε έναν ελαφρύ τραυματισμό.

Αύριο, Τρίτη 14/11, ο Γιώργος Πετράκης έδωσε σε όλους ρεπό.

ΒΑΣΙΚΟΣ Ο ΣΑΛΙΑΚΑΣ

Ένα 90λεπτο αγωνίστηκε ο Μανώλης Σάλιακας, στο ματς του Προκριματικού γύρου για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Κ21 με την Κροατία. Πληροφοριακά το παιχνίδι έληξε 1-1.